Es gibt viele Dinge, die Sie am Winter lieben, aber die Art und Weise, wie er Ihre Haut verwüstet, gehört nicht dazu. Wenn Sie nicht das Glück haben, in einem konstant warmen Klima zu leben, wissen Sie genau, wovon wir sprechen.
Wir alle kennen das Gefühl der Wintertrockenheit: raue, gespannte Haut, spröde Lippen, brüchige Nägel und Haare, die sich anfühlen, als bräuchten sie dringend einen Urlaub in einem tropischen Paradies. Das sind häufige Erfahrungen in dieser Jahreszeit, und sie sind nicht gerade angenehm.
Die Ursache? Zunächst einmal trocknet der Mangel an Feuchtigkeit in der Luft unsere Haut aus. Aufgrund des kalten Wetters können wir auch in Gewohnheiten verfallen, die unserem kältegeschwächten Körper nicht gut tun.
Ja, heißes Wasser ist sehr angenehm, und wer mag nicht eine 20-minütige Dampfdusche? In Wirklichkeit mag Ihre Haut heißes Wasser nicht besonders. Lange Duschen trocknen die Haut aus, und es wird empfohlen, nur 5 bis 10 Minuten mit warmem, nicht mit heißem Wasser zu duschen. Die American Academy of Dermatology (AAD) sagt, dass Ihre Haut bei längerem Duschen möglicherweise stärker ausgetrocknet ist als vor dem Duschen. Heißes Wasser entzieht der Haut nämlich schneller Fett als warmes Wasser.
Der Zweck der Feuchtigkeitscreme besteht darin, die Haut zu versiegeln, um ein Austreten von Wasser zu verhindern. In trockeneren Umgebungen (Winter) verliert die Haut schneller Feuchtigkeit, daher ist es wichtig, sie richtig und konsequent mit Feuchtigkeit zu versorgen. Im Winter sollten Sie Cremes gegenüber Lotionen bevorzugen. Cremes sind etwas dicker, so dass sie mehr Feuchtigkeit spenden. Auch das Timing ist wichtig. Befeuchten Sie Ihre Haut sofort nach dem Duschen, wenn sie noch feucht ist.
Die Verwendung von scharfen Seifen oder Reinigungsmitteln kann der Haut Fett entziehen und sie austrocknen lassen. Achten Sie auf Produkte, die Alkohol oder Duftstoffe enthalten, wie feste Deodorants oder antibakterielle Seifen. Suchen Sie stattdessen nach Hautpflegeprodukten, die Feuchtigkeitsspender oder zugesetzte Öle und Fette enthalten. Achten Sie auch auf sanfte Produkte ohne Duftstoffe. Je sanfter und feuchtigkeitsspendender das Produkt ist, desto besser für Ihre Haut.
Ihre Reise zu gesundem und schönem Haar beginnt. Ersetzen Sie Ihr Shampoo und Ihre Pflegespülung durch das meer. kit für geschädigtes Haar.
Ein sehr häufiges Problem im Winter sind spröde oder brüchige Nägel. Eine allgemeine Feuchtigkeitspflege für den Körper kann dazu beitragen, dass die Nägel gesund bleiben. Eine einfache Möglichkeit ist es, ein dickeres Pflegemittel wie Vaseline zu verwenden und es auf die Hände aufzutragen, insbesondere um die Nägel herum, wo die Nagelhaut liegt. Befeuchten Sie diesen Bereich auf die gleiche Weise wie Ihre Haut.
Vaseline ist auch wirksam bei der Heilung von rissigen Lippen. Es wird empfohlen, sie als Balsam vor dem Schlafengehen aufzutragen (da ihre dicke und ölige Konsistenz tagsüber unerwünscht ist).
Obwohl es sich nicht um ein saisonales Phänomen handelt, kann wiederholtes Händewaschen zu übermäßiger Trockenheit der Nägel führen. Wenn Sie sich also das nächste Mal die Hände waschen, sollten Sie darauf achten, dass Sie danach eine Feuchtigkeitscreme verwenden.
Heißes Wasser kann Ihr Haar angreifen und Ihre Kopfhaut austrocknen. Je mehr heißes Wasser mit Ihrer Kopfhaut in Berührung kommt, desto mehr trocknet sie aus. Eine trockene Kopfhaut äußert sich in der Regel durch Schuppenbildung oder Juckreiz. Wenn Sie Ihr Haar häufiger mit einem sulfatfreien Shampoo waschen, wird Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt und vor den Auswirkungen der Kälte geschützt.
Verwenden Sie nach jeder Haarwäsche einen Conditioner. Die Spülung trägt dazu bei, das Erscheinungsbild von geschädigtem oder gebrochenem Haar zu verbessern und seine Festigkeit zu erhöhen. Falls Sie nicht wie eine menschliche Radioantenne wirken wollen, hilft die Spülung auch, die statische Elektrizität in Ihrem Haar zu reduzieren.
Konzentrieren Sie sich bei der Haarwäsche auf die Kopfhaut und bei der Haarspülung auf die Haarspitzen.
Obwohl wir Ombré-Strähnchen und perfekt frisiertes Haar lieben, verursacht zu viel Styling Schäden. Übermäßiges Styling, tägliches Föhnen oder mehrmaliges Färben der Haare in Kombination mit dem Winterwetter ist eine doppelte Katastrophe für Ihr Haar.
Versuchen Sie, die Häufigkeit der Exposition gegenüber Hitze und Färbung zu reduzieren. All diese Empfehlungen werden dazu beitragen, dass Ihr Haar nicht so trocken, spröde und brüchig wird.
Einfache Schritte, die Sie zu Hause durchführen können, ohne sich den Kopf zerbrechen zu müssen. Zwei Sätze, vier einzelne Schritte.
Wenn Sie trotz aller Bemühungen keine Besserung Ihrer trockenen Haut, Haare oder Nägel feststellen, sollten Sie Ihren Hautarzt aufsuchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
Dies können Symptome eines Winterekzems (jahreszeitlich bedingte übermäßige Trockenheit im Winter) sein. Ein Dermatologe wird Ihre Haut untersuchen, um sicherzugehen, dass alles in Ordnung ist, und kann eine Behandlung verschreiben.
Trockenes Haar neigt dazu, Feuchtigkeit, Glanz und Elastizität zu verlieren. Dies kann durch viele Faktoren verursacht werden, z. B. durch die Verwendung falscher Produkte, eine unzureichende Nährstoffzufuhr in der Ernährung oder den übermäßigen Einsatz ungeeigneter Chemikalien oder Techniken bei der Haarpflege.
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